Después de varios años trabajando juntos en mi tratamiento ahora seguimos en contacto para dudas y regular mi medicación.
Tratamiento profesional de la ansiedad
Vivir en tensión constante, con preocupación que no se apaga, el cuerpo en alerta o crisis que aparecen sin avisar es agotador. La ansiedad es tratable, y no hace falta llegar al límite para pedir ayuda.
Soy el Dr. Carlos Sánchez Menéndez, médico psiquiatra colegiado (nº 14/3107755) con más de once años de experiencia y formación MIR en la Clínica Universidad de Navarra. Atiendo de forma presencial en Málaga y online en toda España, en español e inglés. Pide tu primera consulta.
Qué es la ansiedad y cómo la abordamos
La ansiedad es una respuesta normal ante el peligro, pero cuando es excesiva, constante o desproporcionada, se convierte en un problema. En el trastorno de ansiedad generalizada la preocupación es continua y difícil de controlar; en otros casos aparecen crisis de ansiedad, fobias o una mezcla de ansiedad y ánimo bajo (trastorno mixto ansioso-depresivo). Casi siempre hay síntomas físicos: tensión, palpitaciones, opresión, problemas de sueño o digestivos.
Como psiquiatra valoro qué tipo de ansiedad tienes y qué la mantiene, descarto causas médicas y planteo un tratamiento a tu medida. Según el caso combino seguimiento, pautas para manejar la ansiedad y, cuando está indicada, medicación bien ajustada, siempre coordinada con psicoterapia si hace falta. Cuando la ansiedad se acompaña de ánimo bajo, trato ambas a la vez.
Señales de un problema de ansiedad
Señales frecuentes en consulta:
- Preocupación constante y difícil de frenar.
- Tensión, inquietud o sensación de estar «al límite».
- Síntomas físicos: palpitaciones, falta de aire, opresión, mareo.
- Problemas para dormir o para desconectar.
- Evitar situaciones por miedo a que aparezca la ansiedad.
- Irritabilidad, cansancio o dificultad para concentrarte.
Si te reconoces en varias, una valoración ayuda a poner nombre a lo que ocurre y a tratarlo. Puedes hacerla presencial en Málaga o como psiquiatra online desde cualquier punto de España.
M.H Paciente
Es mi psiquiatra de confianza desde hace años
F.A Paciente
Excelente profesional, humano y muy buen comunicador
Estoy muy contento de haber encontrado una persona cómo el. Me esta ayudando mucho con mis problemas.
Preguntas frecuentes
¿Ansiedad y estrés son lo mismo?
¿Ansiedad y estrés son lo mismo?
No exactamente. El estrés suele responder a una causa concreta y baja cuando esta desaparece. La ansiedad puede mantenerse sin un motivo claro y volverse desproporcionada. Cuando limita tu vida o no se va, conviene valorarla.
¿Necesito medicación para la ansiedad?
¿Necesito medicación para la ansiedad?
No siempre. Muchos casos mejoran con pautas y seguimiento. Cuando la medicación ayuda, se pauta con criterio y por un tiempo, evitando la dependencia de ciertos fármacos. Se decide contigo, no por defecto.
¿Qué es una crisis de ansiedad?
¿Qué es una crisis de ansiedad?
Un episodio brusco de miedo intenso con síntomas físicos (palpitaciones, falta de aire, mareo). Es muy desagradable pero no peligrosa. Aprender a reconocerla y manejarla reduce mucho su frecuencia.
¿Psiquiatra o psicólogo para la ansiedad?
¿Psiquiatra o psicólogo para la ansiedad?
Se complementan. El psiquiatra es médico: descarta causas físicas, diagnostica y, si procede, ajusta medicación; el psicólogo trabaja las técnicas. En muchos casos el mejor abordaje combina ambos.
¿Se puede tratar online?
¿Se puede tratar online?
Sí. La valoración y el seguimiento de la ansiedad se hacen por videoconsulta con buenos resultados. Atiendo online en toda España, en español e inglés, además de la consulta presencial en Málaga.